如何确诊失眠(如何确诊失眠症)

什么是失眠 〖壹〗、失眠是指因难以入睡、睡眠质量差、睡眠时间短或易醒等问题，导致无法获得充足高质量睡眠，并影响日间正常生活与工作的睡眠障碍。〖贰〗、失眠是一种常见的睡眠障碍，指个体在有适当睡眠机会和环境时，对睡眠时间和（或）质量不满足，并影